Un labyrinthe, comment faire ?

Les labyrinthes ont un chemin unique, sinueux et tournant, qui mène finalement au centre. Il n’y a pas d’impasse ni piège, contrairement au dédale. Il n’y a rien à comprendre lorsque vous marchez dans un labyrinthe : suivez le chemin jusqu’au centre.

Le labyrinthe très connu est celui de la cathédrale de Chartres. Il est fait de marbre taillé et posé à la main. Il mesure près de 12 mètres de diamètre et le chemin parcouru mesure environ 26,50m.

Le labyrinthe peut être utilisé comme un outil d’aide à la conscience de soi, pour ” détendre l’esprit “, et pour laisser aller le stress ou les soucis et préoccupations; une forme de méditation par le mouvement.

Marcher dans le labyrinthe peut libérer des comportements, des émotions, des souvenirs, des pensées...

Le labyrinthe peut être utilisé comme une métaphore de la façon dont vous vivez votre vie. Que pouvez-vous apprendre sur vous-même en le parcourant en toute conscience ?

Il peut être considéré comme un “voyage du héros” symbolique, ou un voyage vers un lieu de paix intérieure. Le centre peut représenter pour votre conscience peut-être votre cœur, votre Soi, ou votre être véritable.

Vous entrez dans le labyrinthe et suivez le chemin qui serpente vers le centre. Vous vous arrêtez au centre comme vous le souhaitez. Un temps de pause, puis ressortez soit en sens inverse soit directement vers le point d'entrée.

Certaines personnes peuvent le parcourir très rapidement, d’autres mettront une heure, en s’arrêtant pour prier, observer, méditer, profiter, etc...

Vous pouvez le faire seul ou à plusieurs. Les gens marchant à des rythmes différents, si vous rencontrez quelqu’un qui va dans la direction opposée, l’un d’eux s’écartera simplement du chemin momentanément pour permettre à l’autre de passer.

 Il n’y a pas de “bonne ou mauvaise” façon de marcher dans un labyrinthe.

Ce sur quoi vous vous concentrez à ce moment-là peut être déterminé par l’endroit où vous vous trouvez dans votre vie et par vos questions, préoccupations ou objectifs du moment. Il est préférable de marcher dans le labyrinthe avec un cœur et un esprit ouverts, en demandant ce qui est pour votre plus grand bien.

Voici quelques suggestions.

• Vous pouvez le parcourir comme une sorte de prière.

• Vous pouvez le parcourir comme un voyage symbolique, comme mentionné précédemment.

• Vous pouvez avoir l’intention de recevoir une inspiration, une réponse à une question ou une solution à un “problème”.

• Vous pouvez marcher dans le labyrinthe avec l’intention de vous détendre, de vous débarrasser d’un souci ou d’un fardeau quelconque – en le laissant partir lorsque vous atteignez le centre.

Durant ce "voyage", mille questions peuvent vous assaillir :

• Perdez-vous votre concentration, votre chemin ?

• Votre esprit s’emballe-t-il ou parvenez-vous à le maintenir stable et à rester présent ?

• Vous demandez-vous quand vous atteindrez le centre ? Vous demandez-vous si vous faites bien les choses ?

• Si vous rencontrez une autre personne sur votre chemin, êtes-vous impatient ?

• Êtes-vous celui qui s’écarte du chemin pour accommoder l’autre personne ?

• Ou bien gardez-vous votre direction et trouvez-vous que les autres s’écartent pour vous laisser faire votre chemin ?